Läger
Fundera på hur du själv blev bättre. Någon gång har du fått träna med någon som låg före dig och som ändå gav dig sin tid, sitt fokus och sin kvalitet. Nu är det din tur att ge tillbaka på det här lägret, passet eller övningen.
När du tränar med någon som inte kommit lika långt ännu ska du fortfarande göra ditt bästa, hålla kvalitet i övningen och hjälpa din träningskompis att utvecklas. Det är så vi gör östgötsk pingis suverän – och det är så vi ska ha det, att alla ställer upp på varandra i alla lägen.
#PingisStart
Här börjar lägerresan
Lägret riktar sig till tjejer och killar upp till 13 år. Det passar spelare som åker på läger under sina första säsonger och tränar 1–2 gånger i veckan i hemmaklubben.
Här fokuserar vi på gemenskap, rörelseglädje och att lära sig rätt grunder från början. Genom teknikträning, roliga övningar och lekar utvecklas vi tillsammans. Målet är att alla ska ha roligt, känna sig välkomna och åka hem med nya kunskaper.
Vi hoppas också att alla ska hitta minst en ny kompis!
#PingisPlus
För dig som vill lite mer
Lägret riktar sig till tjejer och killar upp till 16 år som tränar regelbundet och vill ta nästa steg i sin utveckling. Spelaren bör spela seriespel och delta i tävlingar som Östgötatouren.
Här fördjupar vi oss i teknik, koordination, taktik och spelförståelse. Vi arbetar också med grundläggande fys- och mental träning för att skapa goda vanor för framtiden. Målet är att ge spelarna tips och idéer att utvecklas som spelare.
Här börjar vi bygga känslan av #TeamÖstergötland!
#PingisTopp
Föreberedelser för större utmaningar
Lägret riktar sig till tjejer och killar som tränar mycket, tävlar regelbundet och har höga ambitioner med sin bordtennis. På #PingisTopp tränar man mer än en bara för sig själv.
Vi ställer höga krav på fokus och långsiktigt ansvar både i tränings- och tävlingsplanering. Samtidigt förväntar vi oss att spelarna stöttar, peppar och inspirerar varandra. Målet med detta läger är att alla ska kämpa tillsammans för att göra varandra bättre.
Vi bidrar till att hela gruppen presterar på topp!
#PingisTjejer
Alla nivåer – En gemenskap
Lägret riktar sig till alla tjejer som vill spela pingis, utvecklas och träffa andra med samma intresse. Oavsett om du är nybörjare eller redan tävlar så behövs alla tjejer samlas och inspireras av varandra.
Träningen anpassas efter varje spelares nivå så att alla får lagom utmaningar och möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Minst lika viktigt är gemenskapen, där vi träffar nya kompisar och har roligt tillsammans.
Ju fler tjejer som kommer desto roligare blir det!
#ParaPingis
Pingis är för alla, på riktigt
Lägret riktar sig till alla med funktionsnedsättning som vill spela pingis, utvecklas och vara en del av en härlig gemenskap. Oavsett tidigare erfarenhet eller förutsättningar är du välkommen att vara med.
Vi anpassar träningen efter varje spelares behov så att alla får rätt stöd och möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Pingis är en perfekt träningsform för alla typer av funktionsnedsättningar.
Kom som du är, för vi är som vi är!